OPLEIDING SPORTMASSAGE

Een sportmassage kan een stimulerende en intense massage zijn of een sederende en relaxerende. Ze is stimulerend wanneer ze voor een activiteit of wedstrijd wordt gegeven, maar ze kan ook sederend zijn na deze actie. Dit is afhankelijk van het doel. Er wordt veel gewisseld van handgrepen. Deze worden kort, krachtig en snel uitgevoerd. Er zijn specifieke handgrepen voor een sportmassage. Op deze manier wordt de sporter voorbereid op de komende inspanning, fysiek en mentaal.

Opleiding Sportmassage

Lesuren: 2 uur

Lesgeld: €200

Voorkennis: neen

Materialen mee te nemen: Handdoeken (3 waaronder één grote)