Opwarmen of even terug relaxen?
Een sportmassage kan een stimulerende en
intense massage zijn of een sederende en relaxerende. Ze is stimulerend wanneer ze voor een activiteit of wedstrijd wordt gegeven,
maar ze kan ook sederend zijn na deze actie.
Dit is afhankelijk van het doel.
Er wordt veel gewisseld van handgrepen.
Deze worden kort, krachtig en snel uitgevoerd.
Er zijn specifieke handgrepen voor een sportmassage.
Op deze manier wordt de sporter voorbereid op de komende inspanning, fysiek en mentaal.
Je hebt nu ook de kans om zelf je workshop in te boeken via Treatwell.
Selecteer je workshop of opleiding en neem een kijkje in onze agenda!
Had je zelf nog vragen? Stuur een mailtje naar dean@bluesage.be. We helpen je graag verder.
Opleiding Sportmassage